夏天的熱浪已經(jīng)襲來

這是一個(gè)盡情SHOW身材的季節(jié)

你是不是夢(mèng)想著

邁著大長(zhǎng)腿，扭著小蠻腰

越過人群，自帶特效

終于，一款躺著就能把肥肉減掉的黑科技誕生了！

真的！

真的，送你兩個(gè)字：做 ? ?夢(mèng)！

拜托，請(qǐng)你們醒一醒！

網(wǎng)絡(luò)上的有一段視頻引起了小編的注意，有一款風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)的瘦身噴霧，號(hào)稱噴噴就能瘦。對(duì)！你沒有看錯(cuò)，噴噴就能瘦。

視頻里還使用到了紅外熱成像儀，用來觀察身體在使用噴霧后的發(fā)熱情況，并解釋說：這是在燃脂。

在反復(fù)觀看視頻后，小編發(fā)現(xiàn)了有趣的秘密。在噴完噴霧之后，視頻里的小哥哥立刻用手掌在肚皮上反復(fù)揉搓，這個(gè)不經(jīng)意的小動(dòng)作，其實(shí)隱藏著大動(dòng)機(jī)。

另外，在網(wǎng)上搜尋到的噴霧資料是這樣介紹它的瘦身原理：通過減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量來達(dá)到減肥的目的。聽起來很有道理的樣子，那么事實(shí)是不是如此呢？

咱們不談別家產(chǎn)品好壞，只聊一聊科普知識(shí)。

【紅外知識(shí)科普】

自然界中，一切物體表面溫度超過絕對(duì)零度-273℃，會(huì)輻射出電磁波。

紅外熱成像技術(shù)是通過吸收物體表面特定波段紅外熱輻射的信號(hào)，運(yùn)用光電轉(zhuǎn)換技術(shù)，將該信號(hào)轉(zhuǎn)換成可供人類視覺分辨的圖像，并計(jì)算出圖像中每一個(gè)點(diǎn)的溫度值，因此人們可以「看到」物體表面的溫度分布狀況。

因此，視頻中紅外熱像儀拍攝到的皮膚溫差變化，是由于手掌和皮膚快速摩擦短時(shí)間快速聚集了大量熱量，造成溫度暫時(shí)性高于其他皮膚區(qū)域。

在了解了紅外熱成像的原理之后，咱們可以來做個(gè)簡(jiǎn)單試驗(yàn)，用手掌輕按肩膀之后，通過紅外熱成像儀能夠輕松拍攝出清晰的手掌輪廓，同理，這就是手掌在肩膀上留下的溫度。

【瘦身知識(shí)科普】

在正常情形下，脂肪細(xì)胞數(shù)目到了青春期後就不再增加。身體脂肪的分布，部分取決于遺傳及荷爾蒙等影響，例如女性的皮下脂肪多積聚于小腹、臀部及大腿，而男性則囤積于上腹及腰部。

肥胖是脂肪細(xì)胞數(shù)目過多或過大所致，故成年以前應(yīng)盡量避免發(fā)胖，才能把脂肪細(xì)胞數(shù)目維持於最適當(dāng)量；成年以後才發(fā)胖的人，一般只是脂肪細(xì)胞因儲(chǔ)藏多余脂肪而使得體積變大所造成。

減肥瘦身的方式→改善糖脂肪代謝

脂聯(lián)素是脂肪細(xì)胞分泌最多的蛋白激素,占血漿總蛋白的0.01%。研究顯示,脂聯(lián)素可通過肝和骨骼肌細(xì)胞中存在的受體，促進(jìn)糖吸收和抑制肝糖的輸出，刺激脂肪的氧化利用，從而直接改善糖脂代謝。

改善糖脂肪代謝→有氧運(yùn)動(dòng)＋合理飲食

·有氧運(yùn)動(dòng)是提升代謝最快速的快捷方式

增加運(yùn)動(dòng)的質(zhì)與量的確是加速新陳代謝最直接快速的方法，并且至少要達(dá)到“每周3次、每次30分鐘、運(yùn)動(dòng)后每分鐘心跳達(dá)130下以上”才能有助于健康。?

·合理飲食

別再漫無目的的節(jié)食了，因?yàn)楫?dāng)大腦接收到饑餓的訊息后，為了維持正常身體機(jī)能，便會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)使新陳代謝的速度變慢，雖然吃得少，但消耗能力同時(shí)也變少了。 相反地，改變飲食內(nèi)容，加強(qiáng)攝取纖維素與蛋白質(zhì)，多喝水，才是提升新陳代謝安全有效的方式。

所以，想擁有曼妙身材，最健康的方法從來只有一個(gè)：管住嘴，邁開腿！

AV8D, 咱們一起動(dòng)起來 ~